突襲訓練室

《突襲訓練室》是《乘風破浪》第三季的會員定製節目，阿Kenn、文韜、石凱將組成突襲團，前往訓練室突襲正在訓練的嘉賓們，嘉賓們通過各種挑戰解鎖休閒福利、緩解壓力，展現別樣魅力！

• 更新至20260206期上

  週五晚高瘋

  周冬雨,高葉,王傳君,魏大勳,楊迪,付航,周奇,汪鐸,祝緒丹

• 更新第05集

  勝元家

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• 更新20260205

  鬧着玩

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• 更新20260205

  挑戰吧大神

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• 更新20260205

  綜藝OK啦

  羅志祥

• 更新至20260205期

  WTO姐妹會

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• 更新20260205

  食尚玩家

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  中國新聲代2026

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• 第19期

  Call Me Baby

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• 更新至20260206期

  男生女生向前衝

  餘聲,白羽,王小川,王樂樂

• 更新至20260202期

  笑有新生

  葉童,沈騰,謝娜,賈冰,閻鶴祥,姚堯,嚴尚嘉,閆佩倫,張維威,劉大鎖

• 更新20260206期

  歡樂集結號

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• 更新至04集 給我錢第12季
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• 更新至20260205期 金牌調解
• 更新至20260205期 歡樂集結號
• 更新至20260205期 笑動劇場
• 第3期 一起釣魚吧
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• 已完結 子女放生項目-合宿相親
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• 更新至20260204期 姊妹靚起來
• 更新至06期 男人們的戀愛4
• 更新至20260206期 日落時分說愛你
• 第5期加更 揚聲第二季
• 第3期下 週五晚高瘋
• 第1期 聲起地平線
• 第20260206期 你好，星期六 2023