突襲訓練室

《突襲訓練室》是《乘風破浪》第三季的會員定製節目，阿Kenn、文韜、石凱將組成突襲團，前往訓練室突襲正在訓練的嘉賓們，嘉賓們通過各種挑戰解鎖休閒福利、緩解壓力，展現別樣魅力！

• 更新至20260204

  挑戰吧大神

  徐乃麟,卓毓彤,紀卜心,許藍方

• 更新至20260204

  小姐不熙娣

  徐熙娣

• 更新至20260205期

  笑動劇場

  龔寧

• 更新至20260205期

  新老孃舅

  房海燕,楊蕾,柏萬青,萬峯

• 更新至20260204

  姊妹靚起來

  內詳

• 更新至20260205期

  歡樂集結號

  內詳

• 更新至20260205(第7期下)

  日落時分說愛你

  馬晴 劉玫 王雪蕾 王燕

• 更新至20260205(第10期加更)

  好友好有愛第三季

  辜銳,徐銘璇,喻曼,張奕方,李晟睿,李子,彭京徽,吳嘉瑋

• 更新至20260205

  小娃娃大世界

  李川 肖凱文

• 更新至20260205(加更版)

  快樂老友·有風季

  內詳

• 更新至超前營業第11期

  聲生不息·華流季

  何炅,庾澄慶,蘇有朋,林宥嘉,汪蘇瀧,黃霄雲,黃麗玲,李佳薇,周興哲,黃齡,王赫野,顏人中

• 更新至加更版第9期

  中國新聲代2026

  內詳

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