變形計 我的變形日記

《變形計 我的變形日記》是生活互換類節目《變形計》的個人單線版。以每期主人公爲主線，感受主人公在變形當中的點點滴滴。在節目中，三位城市少年和一位農村主人公，一起體驗不同人生、感受對方世界的大小風雲。

• 更新至20260204

  挑戰吧大神

  徐乃麟,卓毓彤,紀卜心,許藍方

• 更新至20260204

  小姐不熙娣

  徐熙娣

• 更新至20260205期

  笑動劇場

  龔寧

• 更新至20260205期

  新老孃舅

  房海燕,楊蕾,柏萬青,萬峯

• 更新至20260204

  姊妹靚起來

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• 更新至20260205期

  歡樂集結號

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• 更新至20260205(第7期下)

  日落時分說愛你

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• 更新至20260205(第10期加更)

  好友好有愛第三季

  辜銳,徐銘璇,喻曼,張奕方,李晟睿,李子,彭京徽,吳嘉瑋

• 更新至20260205

  小娃娃大世界

  李川 肖凱文

• 更新至20260205(加更版)

  快樂老友·有風季

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• 更新至超前營業第11期

  聲生不息·華流季

  何炅,庾澄慶,蘇有朋,林宥嘉,汪蘇瀧,黃霄雲,黃麗玲,李佳薇,周興哲,黃齡,王赫野,顏人中

• 更新至加更版第9期

  中國新聲代2026

  內詳

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